Mövzular

İmmunitet sisteminizi gücləndirmək üçün 10 bitki və ədviyyat

İmmunitet sisteminizi gücləndirmək üçün 10 bitki və ədviyyat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lizzy Daecher tərəfindən

İnsan bədənində fəaliyyət göstərən bir çox mexanizmdən immun sistemi kompleks effektivliyin əla bir nümunəsidir. Bədəni infeksiya və xəstəlikdən qorumaq üçün cavablarını sinxronlaşdıran hüceyrələr və orqanlar şəbəkəsində iştirak edirlər. İmmunitet sistemi mübarizə apardığı xəstəlikləri xatırlamaq, sekresiya və bədənin təkrarlanmasına qarşı təsirli şəkildə qorunması üçün hazırlanmış hüceyrələr istehsal etmək qabiliyyətinə malikdir. Bundan əlavə, təcili vəziyyətə dərhal cavab verməyə və infeksiyanın şiddətinə görə hərəkət etməyə imkan verən inkişaf etmiş bir rabitə sisteminə malikdir. İmmunitet hüceyrələr işə salındıqdan sonra, hüceyrələrin davranışını və böyüməsini idarə edərkən digər hüceyrələri toplayan və onları hücum zonasına yönəldən maddələr istehsal edirlər.

Bununla birlikdə, qidalardakı transgen məhsullar, qidalardakı herbisid qalıqları, radioaktivlik və ya genetik cəhətdən hazırlanmış viruslar və digər zərərli kimyəvi maddələr olan peyvəndlər, sistemdəki bir uğursuzluğa səbəb ola bilər, bədənin özünə aid olan maddələrə və ya hüceyrələrə cavab verməməsinə səbəb ola bilər.

Otoimmün xəstəliklərin görünüşü özünü göstərərsə, təbii reaksiyanı yatırmaq üçün bir dərman müdaxiləsi tələb olunur.

Bədənin müdafiə sisteminə kömək

Bir çox insana güclü bir immunitet sisteminə zəmanət verən bir sıra gen verildi. Bununla birlikdə, o qədər şanslı olmayan digərləri var ki, düzgün bəslənmə, kifayət qədər istirahət, sağlam və aktiv həyat tərzi, bol günəş və daha az stres yolu ilə toxunulmazlıqlarını artırmaq üçün çalışmalıdırlar.

Son araşdırmalar göstərir ki, pis vərdişlərdən çəkinərək işlənmiş qidaları kənara qoyaraq immunitet sisteminizi xeyli yaxşılaşdırmaq mümkündür.

Təmizlik həyati bir rol oynayır: Təmizlik yalnız ən yaxşı profilaktik dərman kimi tanınmır, eyni zamanda tətbiqi infeksiya və xəstəlikləri də azalda bilər. Bu, əhəmiyyətli iqtisadi, ekoloji və sosial faydalara çevrilir.

Antibiotiklərin və peyvəndlərin bədənin müdafiəsini gücləndirmə mənbəyi kimi xüsusiyyətləri son tapıntılarla rədd edildi. Son vaxtlar antibiotiklərin faydalı mədə bakteriyalarına hücum etdiyi və immunitet funksiyalarını boğduğu göstərilmişdir.

İmmunitet sistemini təbii olaraq stimullaşdıran üzvi qidalar

İmmunitet sistemi mədədən çox asılı olduğundan sağlam qidalar bədənin müdafiəsində mühüm amildir. Qidalanmayan insanlar pəhriz qidalı olan insanlardan daha çox xəstəliyə həssasdırlar.

1. Ekinezya - Ekinezya Xalq arasında toxunulmazlığı gücləndirmək üçün tanınan bir otdur. Başqa bir bitki olan ya da sadəcə çayda ləzzət olunan qızılcıqla birləşən bu təbii qida, yuxarı tənəffüs yoluxucu xəstəliklərin və soyuqdəymənin qarşısını alır və müalicə edir.

2. Ginseng - Bu otun bir çox növü var. Ən çox öyrənilən çeşid, Koreya jenşeni olaraq da bilinən Panax'dır. Əsas aktiv komponenti ginsenozidlər antiinflamatuar və xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Klinik tədqiqatlar immunitet və psixoloji funksiyaları və diabetlə əlaqəli bəzi şərtləri yaxşılaşdırdığını göstərdi.

3. Sarımsaq - Bu ədvətin uzun müddətdir dərman dəyəri var. New York Yeshiva Universiteti Albert Einstein Tibb Fakültəsinin dosenti, doktor Ellen Tattelman tərəfindən aparılan bir araşdırmada sarımsağın ürək-damar xəstəliklərinə qarşı təsirli olduğu təsdiqləndi. Həm də antimikrobiyal və antineoplastikdir.

4. Şirin Bibər, Çili, Bolqar Bibəri, - Bu bibərin əmiuşağı uşaqlarından fərqli olaraq kapsaisin yoxdur. Əksinə, şirin və xırtıldır və xərçəng riskini azaldan karotenoid likopen ehtiva edirlər; A vitamininə çevrilən beta-karoten; və katarakt və makula dejenerasiyasının qarşısını aldığı bilinən zeaxanthin.


5. Zəncəfil - Bu tərəvəzin iltihabı azaltdığı, ürək-damar xəstəlikləri, qan laxtalanması və xolesterolla mübarizə apardığı göstərildi. Bir heyvan araşdırmasına görə, zəncəfil ekstraktı qəbul edənlər xolesterolu əhəmiyyətli dərəcədə azaltdı və qan laxtalanmasını yaxşılaşdırdı. Bundan əlavə, zəncəfilin iltihabla əlaqəli genlərin davranışını maneə törətdiyi göstərilmişdir.

6. Zerdeçal - Bu ədviyyatda, diqqətəlayiq antioksidan xüsusiyyətlərə malik curcumin var. Antibakterial, iltihab əleyhinə və rahatlaşdırıcıdır, mədə üçün faydalar yaradır. İltihabı azaldan hormonu artırmaq üçün böyrəküstü vəzləri stimullaşdırır. Heyvan tədqiqatları zerdeçalın qaraciyəri alkoqolun və bəzi toksinlərin mənfi təsirlərindən qoruduğunu ortaya çıxardı. Zerdeçal, öd axını stimullaşdırdığından həzm problemlərində də faydalıdır.

7. Gingko Biloba - Bədəni sərbəst radikalların yaratdığı zərərlərdən qoruyan bilobalidlər və ginkgolidlər adlı antioksidan birləşmələrə malikdir. Həm də radiasiya qoruyucusu kimi təsirli olur. Bir heyvan araşdırmasında ginkgo radiasiya zəhərlənməsinə qarşı qalxan rolunu oynadı. Son araşdırma, bu otun ekstraktlarının şüalanmanın təsiriylə hüceyrələrdə əmələ gələn oksidləşdirici maddələri və sərbəst radikalları təsirsiz hala gətirə biləcəyini və bununla da hüceyrə ölümünün qarşısını aldığını göstərir. Əslində Natural News bu yaxınlarda ginkgo ekstraktlarının beyin ziyanını yüzdə 50-ə qədər azaltdığını bildirdi.

8. Ganoderma - Bu reishi olaraq da bilinən acı bir göbələkdir. Uzun müddət Çin Tibbində sağlamlıq və uzun ömür təmin etmək üçün məşhur idi. Bu şərq otu üzərində aparılan əlavə araşdırmalar toxunulmazlığı gücləndirdiyini və xərçənglə mübarizə apardığını göstərir. Bundan əlavə, antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir və sidik yolu infeksiyalarından azad olur.

9. Sümük (Astralagus) - Çindən də gələn bu bitki immunitet sistemini stimullaşdırır və həzm və böyrəküstü vəzin işinə kömək edir. Həm də sidikqovucu vasitədir. Bu otun effektivliyi polisakkaridlər, saponinlər və flavonoidlərdən qaynaqlanır. Həm də soyuqdəymə və qriplə mübarizə üçün istifadə edilmişdir. Həzm sağlamlığı üçün faydaları: Ürək yanmasının azalması, bədənin metabolik nisbətlərində artım və tullantıların xaric edilməsi.

10. Pişik pençesi - Perudakı bu bitki əsasən mədə problemlərini həll etmək üçün istifadə olunur. Lakin yavaş-yavaş immunitet reaksiyasının stimulyatoru kimi müstəsna keyfiyyəti ilə daha çox tanınır. Bədənin infeksiyalar və degenerativ xəstəliklərlə mübarizə aparmasına kömək edir. İmmunitet sisteminin patogenləri yutma və məhv etmə qabiliyyətini artıran oksindol alkaloidləri ehtiva edir.

İmmunitet sisteminizi optimal səviyyədə saxlamaq üçün sərfəli, üzvi həllər ilə sağlam bir həyatdan zövq alın. Yaxşı dincəlin, həyata müsbət baxın və xoşbəxt qalın! EcoPortal.net

Bu məqalə üçün mənbələr:

http://www.immunesystemremedies.com/Food-for-the-immune-System.html
http://www.Sanitation-is-Dignity.org/why_sanitation
http://immunedisorders.Homestead.com/antibiotics.html
http://www.Umm.edu/altmed/Articles/Echinacea-000239.htm
http://www.AAFP.org/AFP/2003/1015/p1539.html
http://www.naturalnews.com/027469_ginkgo_biloba_radiation_damage.html
http://altmedicine.about.com/OD/herbsupplementguide/a/Ganoderma.htm
http://www.naturalnews.com/027223_ASTRAGALUS_immune_system.html
http://www.naturalnews.com/032917_cats_claw_herb.html

Lizzy daecher
BWN Argentina
http://bwnargentina.blogspot.com.ar


Video: #İMMUNİTETİ GÜCLƏNDİRƏN MÖCÜZƏ Şərbət. Как усилить #иммунитет. еда. food (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Arashicage

    eləmək lazım bilirəm)))

  2. Saud

    Ekspert olaraq kömək edə bilərəm. Müzakirədə iştirak etmək üçün xüsusi qeydiyyatdan keçdim.

  3. Tiladene

    Yoldaşlar, niyə bu qədər duyğu var?

  4. Ail

    In existence, there was a tendency to a deterioration in living conditions, or, to put it simply, things were nowhere shitty.

  5. Briggere

    Məncə, yanılırsınız. Mən bunu sübut edə bilərəm. PM-də mənə e-poçt göndərin.

  6. Wichell

    Səhv edirlər. Bunu müzakirə etməyi təklif edirəm. PM-də mənə yazın, danışın.



Mesaj yazmaq