Kateqoriya SAĞLIQ

Bu qidalar qan şəkərini azaldır
SAĞLIQ

Bu qidalar qan şəkərini azaldır

Həddindən artıq şəkər sağlamlığımız üçün zərərlidir (burada niyə oxuyun), buna görə bir addım daha irəli gedirik və sizə şəkərini azaltan və insulin səviyyələrini tənzimləyən qidaların siyahısını təqdim edirik! Artıq şəkərin sizin üçün xeyri olmadığını bildiyiniz üçün, qan şəkərini aşağı salan bu qidalara baxın ki, sağlamlığınızla bağlı fəal olasınız.

Daha ƏTraflı

SAĞLIK

Diabet üçün sarımsaq və limon: Diabetiksinizsə niyə bunları yeməlisiniz?

Bildiyiniz kimi, şəkərli diabet xəstələrinin qarşılaşdığı əsas problemlərdən biri qan qlükozasına nəzarət etməkdir. Yüksək qan şəkəri vəziyyəti pisləşdirməklə yanaşı, digər ciddi sağlamlıq problemlərinə də səbəb ola bilər. Amerika Diabet Dərnəyinin açıqlamalarına görə, bu xəstəliyin idarə edilməsində düşünülməli olan ən vacib cəhətlərdən biri də pəhrizdir; Bu səbəbdən şəkərli diabet xəstələrinin pəhrizlərindəki əsas qida və maddələrin istehlakını artırması hər zaman tövsiyə olunur.
Daha ƏTraflı
SAĞLIK

Allergiya üçün təbii dərmanlar

Şişkin gözlər, soyuqdəymə və quru öskürək ilə oyandığınız ilin bu vaxtı, ilin allergiya vaxtıdır! Heç vaxt olmadığı kimi, reseptsiz satılan dərman preparatlarından imtina etməyinizi məsləhət görürük. Allergiyanı azaltmaq üçün təbii yolların bir siyahısını hazırladıq: -Daha çox su içmək: Bir çox allergiya xəstəsi bir dəfəyə 2 və ya daha çox stəkan su içər-içməz rahatlıq hiss edəcəklər.
Daha ƏTraflı
SAĞLIK

Kosmetik və qida maddələrində civə təhlükəsi

İyul ayında 47 yaşlı bir qadın Kaliforniyanın Sakramento şəhərindəki yerli xəstəxanasında təcili yardım şöbəsinə müraciət etdi. Danışığı qarışıq idi, yeriyə bilmir, əllərini və ya üzlərini hiss edə bilmirdi. Qadın tezliklə komaya düşdü və orada bir neçə həftə qaldı. Səhiyyə işçiləri qadının çıxılmaz vəziyyətinin səbəbi, üz kremindəki şüşəyə qanunsuz olaraq qarışdırılmış dəri yüngülləşdirən bir maddə olan civə idi.
Daha ƏTraflı
SAĞLIK

Saç tökülməsini dayandırmaq üçün hindistan cevizi yağı

Hindistancevizi yağı, gigiyena və gözəllik mövzularında bir çox xüsusiyyətlərindən faydalana biləcəyimiz bir məhsuldur. Saçın əsas tərkib hissəsi olan protein itkisini azaltmaq qabiliyyətinə malik olduğundan saç tökülməsini də yavaşlatdığı göstərilmişdir. Qurudarkən, ütüləyən və kimyəvi maddələr saçlarınızı zəif və qırıq edir, hindistan cevizi yağı itirilmiş zülalları doldurur, bütün gücünü yeyir.
Daha ƏTraflı
SAĞLIK

Artritdən əziyyət çəkirsinizsə, bu 15 qidadan çəkinin

Artritdən əziyyət çəkirsinizsə, vəziyyətlə birlikdə gələn ağrı və həssaslığı bilirsiniz. Xoşbəxtlikdən, narahatlığınızı azaltmağa kömək edə biləcək evdə müalicə üsulları var. Ağrını aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı yollardan biri, iltihabsız qidalardan sağlam bir pəhriz yeməkdir .. Artrit, dünyada hər il milyonlarla xəstəliyin olduğu bildirilən çox yayılmış bir sağlamlıq vəziyyətidir.
Daha ƏTraflı
SAĞLIK

Alzheimer riskini azaltmaq üçün 4 sübut olunmuş amil

Xərçəng diaqnozu ilə yanaşı, bəlkə də bir çox insanın ağlının arxasında keçirdiyi ən qorxulu diaqnoz Alzheimer xəstəliyidir. Alzheimer demans kimi də bilinə bilər.ALZHEYMERİN XƏSTƏLİYİ NƏDİR? Alzheimer demək olar ki, qocalmanın sinoniminə çevrilib ki, insanlar bu yaşlanmanın normal bir hissəsi olmadığını unuda bilsinlər.
Daha ƏTraflı
SAĞLIQ

Maye tutmağı azaltmaq üçün qidalar

Yaydır, yəni tank, şort və mayo mövsümüdür! Bu müddət ərzində hamımızın qaçınmağa çalışdığımız bir şey varsa, bu mayenin tutulmasıdır, bu səbəbdən Narahatçılığın qarşısını alan bu qida siyahısını Samir Becic'in bir kitabında yazmışıq: Su Ziddiyyətli görünə bilər, amma su gəldikdə, iç, iç və biraz daha iç.
Daha ƏTraflı
SAĞLIQ

Kofeinin bədəninizə təsiri

Bir çoxumuz gündən keçməyimiz üçün səhərlər bir fincan qəhvəyə və ya günortadan sonra bir kofein sarsıntılarına güvənirik. Kafein o qədər geniş yayılmışdır ki, ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) Amerikalı yetkinlərin təxminən yüzdə 80-inin hər gün bir növ kofein içdiyini söyləyir.
Daha ƏTraflı
SAĞLIK

9 övladlarını tablet və ya cib telefonu olmadan böyüdüblər. Hamı çox xoşbəxtdir

Yollar Cənubi Koreyadan bir fermada yaşayan bir ailəsidir. Texnologiyasız övladlarınızın tərbiyəsini yaşayırsınız və deyəsən hamısı çox xoşbəxtdir. Bu ailə həyat tərzləri ilə məşhurlaşır, hətta bir ailənin televizordan, kompüterdən və cib telefonundan uzaqlaşdığını dünyaya göstərmək üçün “Plathvillə xoş gəldin” realiti şousuna qatıldı.
Daha ƏTraflı
SAĞLIK

Allergiya nədir? Təbii tibb

Allergiya, ümumiyyətlə vücudunuz üçün zərərli olmayan bir xarici maddəyə qarşı bir immunitet sisteminin reaksiyasından qaynaqlanır. Bu yad maddələrə allergen deyilir. Bunlara müəyyən qidalar, tozcuq və ya ev heyvanı tükləri daxil ola bilər.İmmunitet sisteminizin işi zərərli patogenlərə qarşı mübarizə apararaq sizi sağlam tutmaqdır.
Daha ƏTraflı
SAĞLIK

Bakteriyaların çoxalması mədə problemlərinin səbəbi ola bilər

Son on ildə həzm sağlamlığına artan diqqət artır. İnsanlar həzmə kömək etmək üçün hansı qidaları yeməli olduqlarını, prebiyotiklərin və probiyotiklərin əhəmiyyətini və mədə problemlərinin qarşısının alınmasında rollarını daha yaxşı bilirlər. Ayrıca, işlənmiş qidaların və həddindən artıq şəkərin bağırsaq sağlamlığına təsirlərini düşünürlər.
Daha ƏTraflı
SAĞLIK

Sızanaq üçün çay ağacı yağı necə istifadə olunur (resept)

Sızanaqlara dörd əsas səbəb olur: yağ istehsalı, ölü dəri hüceyrələri, tıxanan məsamələr və bakteriyalar; Bununla birlikdə hormonlar, dərmanlar, pəhriz və stres də bu sağlamlıq probleminə səbəb ola bilər: sızanaq üçün ev dərmanları dəri üzərində sərt kimyəvi maddələr qoymamaq üçün əla bir seçim ola bilər və bu da onu daha da pisləşdirə bilər. daha çox cücərti.
Daha ƏTraflı
SAĞLIK

Ən qədim və ən təsirli gümüş, antibiotik və dezinfeksiyaedicidir

Koloidal gümüş bütün tarixlərdə bilinən ən qədim və ən təsirli universal antibiotik və dezinfeksiyaedicidir, effektivliyi əsrlər boyu sübut edilmişdir və mövcud olan və yeni doğulmuş körpələr, uşaqlar tərəfindən qəbul edilə bilən ən təhlükəsiz antibiotik olduğu qənaətinə gəlinmişdir. əksinə və ya yan təsiri olmadığına görə yetkinlər, hamilə qadınlar, heyvanlar və hətta bitkilər.
Daha ƏTraflı
SAĞLIK

Kosmetikanızın ola biləcəyi 7 təhlükəli toksin

Dərimiz üçün kosmetika seçiminə gəldikdə, hamımız təkrarən adi kosmetik məhsullarda olan və sağlamlığımıza zərərli olan toksinlərin nə olduğunu dəfələrlə düşünürük. Bu gün üçün gözəl sabah üçün zərərli ola bilər. Bu səbəbdən də təbii maddələr olan məhsullara, dərimiz tərəfindən tanındığından, quruluşa yaxınlığı və bənzərliyinə görə bahis etməliyik.
Daha ƏTraflı
SAĞLIQ

Ağcaqanadlar İqlim Dəyişikliyinə görə Daha Ölümcül Xəstəliklər Yayır

ABŞ-da ölümcül beyin infeksiyasının baş verməsi, iqlim dəyişikliyinin bu xəstəliyi daşıyan ağcaqanad növlərinin yayılmasına təsir edib etmədiyi ilə bağlı suallar doğurur.Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzinin verdiyi məlumata görə, 31 təsdiqlənib doqquz ölüm daxil olmaqla şərq at ensefaliti hadisələri, son on illərdəki ən pis epidemiya halına gətirdi.
Daha ƏTraflı