Həddindən artıq şəkər sağlamlığımız üçün zərərlidir (burada niyə oxuyun), buna görə bir addım daha irəli gedirik və sizə şəkərini azaltan və insulin səviyyələrini tənzimləyən qidaların siyahısını təqdim edirik! Artıq şəkərin sizin üçün xeyri olmadığını bildiyiniz üçün, qan şəkərini aşağı salan bu qidalara baxın ki, sağlamlığınızla bağlı fəal olasınız.
Kateqoriya SAĞLIQ
Bildiyiniz kimi, şəkərli diabet xəstələrinin qarşılaşdığı əsas problemlərdən biri qan qlükozasına nəzarət etməkdir. Yüksək qan şəkəri vəziyyəti pisləşdirməklə yanaşı, digər ciddi sağlamlıq problemlərinə də səbəb ola bilər. Amerika Diabet Dərnəyinin açıqlamalarına görə, bu xəstəliyin idarə edilməsində düşünülməli olan ən vacib cəhətlərdən biri də pəhrizdir; Bu səbəbdən şəkərli diabet xəstələrinin pəhrizlərindəki əsas qida və maddələrin istehlakını artırması hər zaman tövsiyə olunur.
Sıx və şişmiş oynaqlarınız varmı? Cavab pəhrizinizi əhatə edə bilər. Daxili iltihab müxtəlif səbəblərdən baş verə bilər: yemək bişirərkən yüksək temperatur, işlənmiş qidalar, şəkər, trans yağları və s. beyin, yorğunluq, süstlük və hətta bəzi otoimmün xəstəliklər!
Şişkin gözlər, soyuqdəymə və quru öskürək ilə oyandığınız ilin bu vaxtı, ilin allergiya vaxtıdır! Heç vaxt olmadığı kimi, reseptsiz satılan dərman preparatlarından imtina etməyinizi məsləhət görürük. Allergiyanı azaltmaq üçün təbii yolların bir siyahısını hazırladıq: -Daha çox su içmək: Bir çox allergiya xəstəsi bir dəfəyə 2 və ya daha çox stəkan su içər-içməz rahatlıq hiss edəcəklər.
İyul ayında 47 yaşlı bir qadın Kaliforniyanın Sakramento şəhərindəki yerli xəstəxanasında təcili yardım şöbəsinə müraciət etdi. Danışığı qarışıq idi, yeriyə bilmir, əllərini və ya üzlərini hiss edə bilmirdi. Qadın tezliklə komaya düşdü və orada bir neçə həftə qaldı. Səhiyyə işçiləri qadının çıxılmaz vəziyyətinin səbəbi, üz kremindəki şüşəyə qanunsuz olaraq qarışdırılmış dəri yüngülləşdirən bir maddə olan civə idi.
Hindistancevizi yağı, gigiyena və gözəllik mövzularında bir çox xüsusiyyətlərindən faydalana biləcəyimiz bir məhsuldur. Saçın əsas tərkib hissəsi olan protein itkisini azaltmaq qabiliyyətinə malik olduğundan saç tökülməsini də yavaşlatdığı göstərilmişdir. Qurudarkən, ütüləyən və kimyəvi maddələr saçlarınızı zəif və qırıq edir, hindistan cevizi yağı itirilmiş zülalları doldurur, bütün gücünü yeyir.
Qarğıdalı haqqında eşitdiyiniz zaman, ehtimal ki, dəmirləri qovurub pəhriz üçün un halına gətirməyi düşünməzdən əvvəl dəliləri düşünürsən. Yəqin ki, insanların müxtəlif qoz-fındıqları qovurduğu tətil mövsümü olmadığı təqdirdə, əksər insanlar palamut haqqında düşünməzlər.
Artritdən əziyyət çəkirsinizsə, vəziyyətlə birlikdə gələn ağrı və həssaslığı bilirsiniz. Xoşbəxtlikdən, narahatlığınızı azaltmağa kömək edə biləcək evdə müalicə üsulları var. Ağrını aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı yollardan biri, iltihabsız qidalardan sağlam bir pəhriz yeməkdir .. Artrit, dünyada hər il milyonlarla xəstəliyin olduğu bildirilən çox yayılmış bir sağlamlıq vəziyyətidir.
Ən çox istinad edilən İspaniyalı alimlərdən biridir. Ətraf mühitin çirklənməsinin sağlamlığa təsiri üzərində apardığı tədqiqatlar beynəlxalq meyarlardır. Qalay qutularında, uşaqların diş sızdırmazlıq maddələrində, alış-veriş biletlərində və uşaq corablarında bisfenol A olduğunu xəbərdar etdi.
Xərçəng diaqnozu ilə yanaşı, bəlkə də bir çox insanın ağlının arxasında keçirdiyi ən qorxulu diaqnoz Alzheimer xəstəliyidir. Alzheimer demans kimi də bilinə bilər.ALZHEYMERİN XƏSTƏLİYİ NƏDİR? Alzheimer demək olar ki, qocalmanın sinoniminə çevrilib ki, insanlar bu yaşlanmanın normal bir hissəsi olmadığını unuda bilsinlər.
Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, dekabr-fevral ayları arasında qrip aktivliyi (qrip kimi də bilinir) Şimali Yarımkürədə zirvəyə çatır, yəni ekvatordan yuxarı olsanız bu anda xəstələnmə ehtimalı da olduqca yüksəkdir.
Yaydır, yəni tank, şort və mayo mövsümüdür! Bu müddət ərzində hamımızın qaçınmağa çalışdığımız bir şey varsa, bu mayenin tutulmasıdır, bu səbəbdən Narahatçılığın qarşısını alan bu qida siyahısını Samir Becic'in bir kitabında yazmışıq: Su Ziddiyyətli görünə bilər, amma su gəldikdə, iç, iç və biraz daha iç.
Bir çoxumuz gündən keçməyimiz üçün səhərlər bir fincan qəhvəyə və ya günortadan sonra bir kofein sarsıntılarına güvənirik. Kafein o qədər geniş yayılmışdır ki, ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) Amerikalı yetkinlərin təxminən yüzdə 80-inin hər gün bir növ kofein içdiyini söyləyir.
Yollar Cənubi Koreyadan bir fermada yaşayan bir ailəsidir. Texnologiyasız övladlarınızın tərbiyəsini yaşayırsınız və deyəsən hamısı çox xoşbəxtdir. Bu ailə həyat tərzləri ilə məşhurlaşır, hətta bir ailənin televizordan, kompüterdən və cib telefonundan uzaqlaşdığını dünyaya göstərmək üçün “Plathvillə xoş gəldin” realiti şousuna qatıldı.
Allergiya, ümumiyyətlə vücudunuz üçün zərərli olmayan bir xarici maddəyə qarşı bir immunitet sisteminin reaksiyasından qaynaqlanır. Bu yad maddələrə allergen deyilir. Bunlara müəyyən qidalar, tozcuq və ya ev heyvanı tükləri daxil ola bilər.İmmunitet sisteminizin işi zərərli patogenlərə qarşı mübarizə apararaq sizi sağlam tutmaqdır.
Son on ildə həzm sağlamlığına artan diqqət artır. İnsanlar həzmə kömək etmək üçün hansı qidaları yeməli olduqlarını, prebiyotiklərin və probiyotiklərin əhəmiyyətini və mədə problemlərinin qarşısının alınmasında rollarını daha yaxşı bilirlər. Ayrıca, işlənmiş qidaların və həddindən artıq şəkərin bağırsaq sağlamlığına təsirlərini düşünürlər.
Sızanaqlara dörd əsas səbəb olur: yağ istehsalı, ölü dəri hüceyrələri, tıxanan məsamələr və bakteriyalar; Bununla birlikdə hormonlar, dərmanlar, pəhriz və stres də bu sağlamlıq probleminə səbəb ola bilər: sızanaq üçün ev dərmanları dəri üzərində sərt kimyəvi maddələr qoymamaq üçün əla bir seçim ola bilər və bu da onu daha da pisləşdirə bilər. daha çox cücərti.
Koloidal gümüş bütün tarixlərdə bilinən ən qədim və ən təsirli universal antibiotik və dezinfeksiyaedicidir, effektivliyi əsrlər boyu sübut edilmişdir və mövcud olan və yeni doğulmuş körpələr, uşaqlar tərəfindən qəbul edilə bilən ən təhlükəsiz antibiotik olduğu qənaətinə gəlinmişdir. əksinə və ya yan təsiri olmadığına görə yetkinlər, hamilə qadınlar, heyvanlar və hətta bitkilər.
Dərimiz üçün kosmetika seçiminə gəldikdə, hamımız təkrarən adi kosmetik məhsullarda olan və sağlamlığımıza zərərli olan toksinlərin nə olduğunu dəfələrlə düşünürük. Bu gün üçün gözəl sabah üçün zərərli ola bilər. Bu səbəbdən də təbii maddələr olan məhsullara, dərimiz tərəfindən tanındığından, quruluşa yaxınlığı və bənzərliyinə görə bahis etməliyik.
Əsas ürək-damar risk faktorlarından biri bədənimizdə "pis xolesterol" un artmasıdır. Bu səbəbdən xolesterolun nə olduğunu bilmək vacibdir? Xolesterol, yediyimiz bir çox qidada və bədənimizin hüceyrələrində olan mumlu bir maddədir.
ABŞ-da ölümcül beyin infeksiyasının baş verməsi, iqlim dəyişikliyinin bu xəstəliyi daşıyan ağcaqanad növlərinin yayılmasına təsir edib etmədiyi ilə bağlı suallar doğurur.Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzinin verdiyi məlumata görə, 31 təsdiqlənib doqquz ölüm daxil olmaqla şərq at ensefaliti hadisələri, son on illərdəki ən pis epidemiya halına gətirdi.